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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到瘦肚子能做什么运动方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于瘦肚子能做什么运动的相关内容。

1、建议做平卧位做腹肌运动。

2、脐上练习:下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧。

3、脐下练习:上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。

4、腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。

5、这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。