不少家庭都因为抽烟、喝酒这种事儿吵过架，他们将这种事一律归位不良习惯，非常反感，因为长期抽烟、喝酒是有损身体健康的，会面临更高的疾病风险。 尽管如此，很多“烟民、酒民”却表示自己平时也比较爱喝茶，茶可比烟酒健康，说不定还能消除它们的危害呢，是这样吗？

赵大爷今年75岁了，儿孙满堂，只可惜老伴儿走的早，只留他一人孤单的生活。他平时走到哪儿都喝茶，喝完了就回家再续水，旁人都说这老爷子真会养生，一点不良嗜好都没有。 只有他自己知道，原来他私下里可是烟酒来着，把酒当水喝，一根烟在他嘴里不过5分钟，一天至少两盒烟，就是他这样肆无忌惮的抽烟、喝酒，老伴儿经常劝说他不听，把老伴儿给气没了。

他所喝的茶叶还是老伴儿在世时给他买的，老伴儿说“多喝茶，长寿”。现在他就一直喝着，坚持了大概一两年，也发现了身体的一些变化。原先赵大爷每天早上都剧烈咳嗽，痰就好像糊在嗓子里了，咳得他上气不接下气。 喝茶这么久，他的嗓子变得清亮了许多，早晨起床后也不会难受了，他慢慢的觉察出了喝茶的好处。

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—— 茶叶能消除烟酒危害吗？ 研究表示：很多人认为喝茶能够预防癌症，以为找到了“BUG”，就变得更加肆无忌惮了，觉得喝酒、抽烟之后再喝茶能，消除烟酒的伤害，如果你这样想，可就大错特错了。 这种人烟、酒、茶不分家的不健康的饮食习惯会在无形中增加癌症风险，让健康面临威胁。毕竟烟草当中含有有害成分，能戒掉就早点戒掉，适量饮酒。

不过，虽然喝茶有益健康，却也讲究正确的饮茶方式！ 1、不喝烫茶 喝太烫的茶汤，可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎；喝太冷的茶汤，茶水搁置太久了，里面的维生素Ｃ以及茶多酚等营养成分会大打折扣。喝茶的温度，从营养学上来看，还是温热口的茶汤最好喝，也比较适口。

2、饭前、饭后不宜饮茶 餐前餐后喝茶，茶碱会影响消化，鞣酸会抑制胃、肠的分泌，造成消化不良，与其他食物中的蛋白质形成鞣酸蛋白凝固物，不易消化。

专家建议，餐前餐后1小时内不宜喝茶。

这2款老百姓都爱喝的口粮茶，值得尝一尝： 1：青驰菊花茶

相信很多朋友日常都有喝一些菊花长的习惯，尤其是在季节交替的时候最容易上火，此时泡点菊花茶来喝对身体很有好处，降燥滋润身心，好保护眼睛。

可以尝一尝来自开封岳家湖的【青驰菊】，这是一款价格亲民且质量高大上的菊花茶，为什么这样说呢？因为它在北宋时期就曾作为贡茶给皇帝饮用，一直流传至今，成为了老百姓口中的平价好喝的口粮茶。

青驰菊的花型外观硕大，花瓣紧密有致，悠悠的花香味儿，令人向往。且菊花当中富含营养成分，经常饮用，对身体颇有益处。泡茶的时候只放1~2朵菊花就行，能跑满一大杯，口感清香回甘，好喝。 2：华中医胖大海 对于经常烟酒不离身、经常用嗓过度的男士来说， 嗓子不舒服的时候最适合来一杯胖大海茶。

华中医胖大海的原材料都是安徽亳州的品质之选，一直备受大家的信任。它的个头饱满优质，外皮酥脆酥脆的，非常容易冲泡。

把一个胖大海放在水中，就 可撑满整个水杯，味道香香的，喝上一口很甘润。经常饮用胖大海茶 对咽喉以及肺部是非常有好处的，它能够让我们身体里面进入到的细菌都有多多少少的消除，让我们的声音听上去更加的好听，不会感觉沙沙的。